GRP 2016 pour Steph

Grand raid des Pyrénées 87 km et 5600 m d+ C’est dans le cadre de ma préparation Diagonale des Fous qu’était programmée cette course. Je me suis inspiré d’un plan d’entrainement qui est sur le livre d’Antoine Guillon » Soyons Fous » (plusieurs fois 2ème et vainqueur 2015 du GRR)….

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